Bowl it like you mean it! Knuspriger Reis, cremige Avocado, knackige Gurke & Möhren – getoppt mit würzigem Asia-Dressing. Einmal probiert, wird aus „eine Portion“ ganz schnell „noch eine“! Aufwand: Mittel | Zubereitungszeit: 45 Minuten
€19,00/Ökokiste8087
Stück
ca.
19,00
€
ca.
€
19,00
pro Stück
pro Stück
Produktinformationen
Zubereitung
1. Den Reis (300 g) nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser nzubereiten und ca. 1 Stunde abkühlen lassen. Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Den abgekühlten Reis mit 4 EL Öl und 2 - 4 TL Currypaste mischen (je nach gewünschtem Schärfegrad). Anschließend auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und ca. 30 - 45 Minuten im Ofen knusprig werden lassen. Der Reis sollte alle 15 Minuten umgerührt werden.
2. Die Gurke waschen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen, nach Bedarf schälen und in feine Scheiben schneiden. Das Dressing nach Packungsanweisung zubereiten und die Gurkenscheiben darin marinieren. Die Möhren waschen, schälen und mit dem Sparschäler in feine Streifen schneiden. Die Avocado vom Kern befreien, das Fruchtfleisch ausschaben und in feine Scheiben schneiden. Die Granatapfelkerne auslösen.
3. Den Reis etwas abkühlen lassen - er sollte aber noch warm sein - und mit dem Gemüse, dem Granatapfel und dem Frischkäse toppen.
Für den gewählten Liefertag ist deine Kistenzusammenstellung noch nicht festgelegt. Schau bitte später nochmal vorbei.
Ihr Kisteninhalt könnte folgendermaßen aussehen
Sie haben noch keinen Liefertermin gewählt, daher können Sie diesen Inhalt nicht bearbeiten. Melden Sie sich an oder geben Sie Ihre Postleitzahl an, um diesen Inhalt zu bearbeiten.
Basmati Reis
Pakistan
1
Stück
€6,98/kg
Currypaste Green Thai
1
Stück
€1,99/100 g
Avocado
Peru
1
Stück
€2,99/Stück
Möhren
Darmstadt
regional
0,3
kg
€0,30/100 g
Schlangengurke
Untermünkheim
regional
1
Stück
€1,99/Stück
Frischkäse Natur
Österreich
1
Stück
€1,14/100 g
Mein veganes Dressing - Asia Bowl
1
Stück
€9,15/100 g
Granatapfel Acco
Spanien
1
Stück
€1,49/Stück
Rezept Crispy Rice Bowl
1
Stück
€0,00/Stück
Das könnte dir noch gefallen
Mexikanische SüsskartoffelOfengeröstete Süßkartoffelhälften, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Kidneybohnen, Paprika, Zwiebeln und fruchtigen Strauchtomaten. Cremige Avocado, feurige Chili-con-Carne-Gewürze und ein Klecks frischer Joghurt sorgen für die perfekte Balance aus Würze, Frische und Cremigkeit. Ein farbenfrohes Gericht mit mexikanischem Flair, das nicht nur satt macht, sondern auch begeistert.
Größe
2-3 Personen
4-5 Personen
pro Stück
ca. 15,00 € pro Stück.
ca.
€
15,00
€15,00/Ökokiste
Stück
Kartoffeln mit Whipped FetaKnusper dich glücklich! Ofengeröstete Kartoffeln auf einem Bett aus cremig aufgeschlagenem Feta – ein Duo, das süchtig macht. Mit frischen Kräutern, würziger Zitrone und einem Hauch Chili entsteht ein Gericht voller Kontraste: cremig, knusprig, frisch und einfach unwiderstehlich. Aufwand: mittel | Zubereitungszeit: 50 Minuten